高市警為照護同仁身心健康 辦理心血管保健講座

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【記者吉雄世/高雄報導】警察人員工作壓力大,因勤務性質需日夜顛倒的工作,生理時鐘不規律,且三餐不定時、外食多,缺少均衡飲食,是心血管疾病的高危險群,加上近日幾波寒流的來襲,日夜溫差大,正是心血管疾病好發的季節。高雄市政府警察局黃明昭局長為照護同仁身心健康,特別於110年12月21日辦理員警身心健康講座,邀請高雄市聯合醫院營養室主任謝藍琪講授心血管保健由吃開始,幫助警察同仁維護健康。
謝藍琪主任以深入淺出的方式,引導同仁以預防醫學概念來照顧自己現在及未來的健康,使同仁了解如何正確吃,攝取健康的飲食,從吃開始,保健心血管,守護自己的健康。讓自己遠離疾病,好好照顧自己的健康,也是愛家人的表現。本次講座共約有150位警察同仁參加,員警反應互動熱烈。
高市警黃局長特別提醒同仁加強自我健康管理,要保持運動習慣、定期健康檢查、勤餘多休息、從事紓解身心休閒活動,若身體有不適狀況應儘速就醫,確實遵從醫師囑咐。
此次透過健康講座,喚起同仁對自身健康的重視,時時檢視自己的身體狀況,保護自己,讓身體更健康 。

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