新書《園療師的青草生活360度（暢銷修訂版）：把青草全方位帶進生活，找回身心的自然節奏》上市

【記者吉雄世綜合報導】一卷文化於10月1日推出新書《園療師的青草生活360度（暢銷修訂版）：把青草全方位帶進生活，找回身心的自然節奏》，暢銷再版、全新包裝，誠摯邀請您關注、推薦或安排報導。

該書是四位園藝治療師以節氣、食養、情志、食農與五感等不同面向，帶讀者把青草真正帶進日常，從親近植物的實踐中找回身心的自然節奏。

書名：園療師的青草生活360度（暢銷修訂版）：把青草全方位帶進生活，找回身心的自然節奏
作者：黃盛璘, 黃盛瑩, 劉雨青, 張博然
出版：一卷文化｜上市日期：2026 年 10 月 1 日
規格：平裝，240 頁，全彩｜定價：520 元

本書不以專業園藝治療技術為唯一核心，而是將四位園療師的經驗轉化為一般人也能理解、嘗試的生活方式：可以從一株植物、一座小菜園、一餐青草料理，或一次對植物的感官體驗開始。書中同時收錄青草食譜、青草手作與實際案例，讓「親近植物」不只是理念，而是可以真正發生在生活中的行動。
▍黃盛璘｜跟著四季生活，做自己的青草生活家
植物順應時節生長，也能成為生活的節奏。從青草節氣食養、居家必備青草，到春夏秋冬的生活儀式，跟著四季與植物建立感官聯結，讓青草融入飲食與日常。書中並提供節氣食譜與青草生活實作，讓植物不只是被觀看，而是真正走進生活。
▍黃盛瑩｜植物的情志練習曲
植物不只滋養身體，也能承載情感與記憶。透過植物與不同生命經驗的互動，探索恐懼、記憶、感謝與家鄉味道，並將園藝治療帶入失智長者、安寧病患及移住勞工等較難親近自然的族群，創造與植物相遇的療癒經驗。
▍劉雨青｜我的 Kitchen Garden
從一座小小的廚房菜園開始，將可食花卉、保健植物、東南亞辛香料與臺灣原生種植物帶進生活，從照顧土地、種植植物一路走向餐桌，實踐與土地緊密相連的食農生活。
▍張博然｜帶著特殊族群過節氣生活
植物是開啟五感的重要媒介。透過視覺、聽覺、嗅覺、味覺與觸覺，讓受困於各種身心障礙的人重新感受環境與生命，也讓植物成為人與人之間溝通、陪伴與療癒的媒介。

【各界好評】★療慰推薦
尤次雄（臺灣香草家族學會榮譽理事長&香草植物研究家）
朱美虹（穀東俱樂部•慢島生活公司共同創辦人）
胖胖樹（植系作家）
翁義成（建興青草茶&青草運用職人）
張嘉芳（樂山教養院前院長）
陳坤燦（園藝專家）
陳俊霖（亞東紀念醫院心理健康與綠色照護科主任）
溫佑君（肯園創辦人&芳療教育者）
謝鑫敏（新北市立仁愛之家主任）
——（以上按字首筆畫排序）
▍透過園藝療法與靑草進行一場生活互動
尤次雄（臺灣香草家族學會榮譽理事長＆香草植物研究家）
很高興能在黃盛璘老師的邀請下，為這本具有豐富植物的生活運用書來寫推薦序。我從事香草植物的栽種與推廣已經二十五年，深知無論是青草的世界、或是香草的世界，很多都是可以運用在我們的日常生活各個層面。在本書中，四位園藝治療的先進，以最寶貴的實作經驗，配合生動的每一篇故事，告訴我們，人類與大自然植物的最深層互動。相信大家在閱讀過後，一定會跟我一樣，得到更多的啟發，並療癒我們的身心。
▍形塑了一個自然的生活樣貌
朱美虹（穀東俱樂部・慢島生活公司共同創辦人）
我認識的盛璘一直都有用不完的精力、學習動能強大、對有興趣的議題充滿了好奇心，而且是個大行動派人士。
我看見了盛璘在自我實現的創造過程中，讓社會看見了一個和諧、平衡的生活方式，盛璘訴說的不只是花草樹木的故事，而是在過一個她本來就一直在描繪的理想世界，藉由園藝治療師的顯化，變成了一本書，也是形塑了一個自然的生活樣貌，讓現代社會的人嚮往的自在生活。
▍見靑就是藥
陳坤燦（園藝專家）
標題這句臺語俗諺不只有字面上那樣。地球上三十八萬餘種已被命名的植物，除了神農嘗百草與歷代醫者記載於《本草》書之外，還有許許多多的植物陸續被人們發掘利用。不只是各種治療疾患、保健身體而已，更可能是心藥，用來療癒我們的心靈。
小時候阿公帶著爬猴山岳、筆架山時，好像都會順手採藤摘葉，似懂非懂聽著他講用來壯筋骨、治腰子云云。長大念園藝後開始閱讀大量植物書籍，也包括本土青草藥的書籍，書中的路邊野草、田間雜木怎都是藥？現在則看到更有趣的現象，產於外國的植物在資料中不見記載有什麼作用，在創意十足的臺灣人開發之下，各個也都變成良藥或食材，真是應了刻在臺灣人骨子裡的這句話！
四位資深且經驗豐富的園藝治療師，在植物環繞的場域中，配合天地節氣，使用各種植物來吃、來玩、來種，來收穫。在這些過程中，將植物應用得淋漓盡致，每次看到他她們的報導貼文，都十分期盼成為其中的一分子。有幸於近年升級當祖父，看到書中可愛的羅望子大把抓著花瓣品嘗，我也想讓孫女日後在自家的植物園內，任其自然地盡饗各種植物與泥土的味道，從小就與植物對話、生活於自然中的小孩，未來會成長成什麼樣子呢？
▍彷彿花下綿密的地下根系
陳俊霖（亞東紀念醫院心理健康與綠色照護科主任）
當年盛璘把園藝治療帶回臺灣，亞東醫院有幸聘請她前來帶領方案，看著她尋找本土的植物種類與文化元素，開創園療在各種族群的運用，轉眼十五年，園藝治療在臺灣開得花團錦簇。而盛璘、盛瑩、雨青、博然幾位園療夥伴們，持續讓這團花的根愈長愈深。不同於之前有如花朵圖鑑的園療教案書，本書則匯整點點滴滴如何與植物、與園圃、與天人互惠融為一體的生活方式，彷彿花下綿密的地下根系，扎實地鑲嵌到四時節令與每一天的生活中。
▍植物與天使
張嘉芳（樂山教養院前院長）
在「天人物我」的靈性照顧理論中談到，身為一個人，其靈性能否達到安適自在，可以用個人與神（天）的關係、與他人（人）的關係、與大環境（物）之間，以及與自己（我）的關係是否良善正向等四個面向來檢視。而其中，如何增進與土地之間的關係，過去常常不易具象地描述，往往只粗淺地停留在做環保、不傷害環境的層次。
在接觸了園藝治療師們後，透過他們的專業與努力，不單單更廣泛地強化人與土地之間各種可能的連結，更進一步學習到，人，之於土地，不單單只是有保護的責任，也應為著長期得到的滋養，獻上敬意與禮讚，甚至深化到每一天的生活之中。而植物，是進入其中重要且不可或缺的鑰匙。
植物之於土地；一如上帝透過心智障礙的天使們，教會我們學習善用五感，學習回歸單純，以趨近靈性中那純真美善的境界。

▍重新喚醒久已蒙蔽的知覺
溫佑君（肯園創辦人&芳療教育者）
這是我至今讀到的青草書籍中，最好看也最動人的一本。本書堪稱AI世代的大補帖，使那些活在社群媒體和虛擬遊戲中的人們，重新喚醒久已蒙蔽的知覺。它也可能為讀者帶來翻轉人生的機會，不必依賴合成藥物或上師開示，便拿回身心的自主權。這本書把青草可以發揮的療癒力做出優美又親切的示範，而這樣的知識與技能，是人工智能絕對無法取代的。所以這本書也是一個新興職能的重要參考書，所有跟療癒有關的工作者，應該都要細細拜讀，享受實踐。