華山「愛與健康同行」講座 讓身體陪你生活久一點
【記者吉雄世／高雄報導】為凝聚義工情感及增進服務知能，華山基金會高雄A區(原高雄市)於今日上午9點30分，在鹽埕區公所11樓大禮堂舉辦「第二季義工教育訓練暨聯誼」活動，聘請武士混合健身鄭健瑋教練，專題演講「愛與健康同行：讓身體陪你生活久一點」，邀請華山義工參與，透過專業成長課程，學習高齡肌力訓練、動作矯正、運動保健，讓自己及服務的長輩都可以「老得更自在」。
超高齡化社會來臨，雖然平均壽命延長，但身體機能的退化速度卻沒有跟著減緩，要如何健康的老化，是每一個人都必須面對的重要課題。華山基金會義工詹秀鳳長期關懷長輩，發現華山服務的對象多為社會弱勢，缺乏運動保健的相關資源與知識，退化速度比一般人更加迅速。她表示：「此次課程透過簡單的動作指導，將肌力訓練融入日常生活，不但可以在家練習，也能將所學分享給服務的長輩，真的很受用。」另當天也安排鹽埕區公所進行登革熱宣導，以及鹽埕分局五福四路派出所防詐騙宣導，提升自我防護意識。最後一起為4-6月壽星慶生，促進義工交流，希望招募更多民眾加入關心孤老行列，共同打造友善的高齡社會。
華山基金會於台澎金馬設有404個社區愛心天使站，目前大高雄地區服務約3,500位三失(失依、失能、失智)長輩，提供關懷訪視、陪同就醫、物資協助、年節關懷等免費到宅服務，並不定期舉辦社區服務活動，促進長輩社會參與。因每一天使站僅有一位站長，亟需有義工協助，現正積極推廣「十十敬老、十位義工助一老」，邀請退休人士、企業社團、自由業者等身分之成年人，成為孤老身邊的到宅天使，為長輩生活添色彩。義工報名專線：(07)536-7064馮站長。
